Γιατί το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας?

2.Άτομα που τρώνε πρωινό καταναλώνοντας το μισό των ημερήσιων θερμίδων τους το πρωί, δηλαδή σαν να είναι το κύριο γεύμα τους σε μία ισορροπημένη διατροφή,έχασαν κατά μέσο όρο 8 κιλά σε 3 μήνες!

3.Οταν παραλείπουμε το πρωινό αυξάνεται ο κίνδυνος, κυρίως στις γυναικες, για εκδήλωση διαβήτη!

4.Επιστημονική μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση πρωινού γεύματος μειώνει τη συχνότητα καρδιακής νόσου!