Πως να αποφύγεις το bullying

1) Πρόσεξε μην πέσεις θύμα Cyber-bullying όταν μοιράζεσαι μια εικόνα σου στο διαδίκτυο,γιατί τότε χάνεις τον έλεγχο της… Μπορεί να την αντιγράψει ο καθένας, να την αλλάξει και να την εκθέσει όπως και όπου θέλει!
2) Έχε τον έλεγχο των στοιχείων σου δίνοντας πράγματα τα οποία θέλεις πραγματικά να μοιραστείς με άλλους.
3) Να είσαι δημιουργικός και να είσαι ο εαυτός σου αλλά πάντα να ξέρεις τι κάνεις.
4) Μην ανταποκρίνεσαι στα μηνύματα, γιατί θα χειροτερέψεις τα πράγματα.
5) Κράτα σε αρχείο το μήνυμα ώστε το πρόβλημα να αντιμετωπιστεί κατάλληλα
6) Μπλοκάρισε τον αποστολέα
7) Μίλα στις αρχές ή σε κάποιον που μπορεί να σε βοηθήσει


Γενικά, για να αποφύγεις το bullying :
Ζήτα βοήθεια από γονείς, συμμαθητές, καθηγητές, όποιον εμπιστεύεσαι..!
Χρειάζεται παροχή βοήθειας στους δράστες για να αλλάξουν συμπεριφορά, παροχή υποστήριξης στους μάρτυρες ώστε να εναντιωθούν

Τα θύματα πρέπει να πάψουν να ντρέπονται. Δεν φταίνε αυτά αλλά οι συνθήκες που βιώνει ο θύτης-κυνηγός τους.Μιλώντας λοιπόν αν είσαι θύμα θα βοηθήσεις και τον εαυτό σου αλλά και άλλους.

Είναι βασικό να καταλάβεις την διαφορά μεταξύ του μαρτυράω τον συμμαθητή μου για να τον μπλέξω (κάρφωμα) και του αναφέρω τον συμμαθητή που δε φέρεται σωστά (δηλαδή κάνει μ…) , για να βοηθήσω κάποιον άλλον…
Το πρώτο είναι κακία, το δεύτερο είναι χρέος…